Training

• Gaits used in the track event
  The different types of gaits used in the track event.
• Marathon
  Articles on the specific preparation and training for the marathon
• Half Marathon
  Varius article in Half Marathon
• Lenti
  Tipologia di allenamento con andature molto inferiori alla soglia anaerobica.
• Ripetute
  Come correre  i vari tipi di ripetute (corte, lunghe e inteval training)
• Metodologie
  Alcune particolari metodologie di allenamento specifico per maratona e mezza